16.08.2021

Summer workout:

Paddleboarding workshop

Ahojte myhive komunita.
 
V myhive Vajnorská sme pre vás organizovali letné osvieženie - paddleboarding workshop
Vo štvrtok, 12. augusta o 17:00 ste mali môžnosť osvojiť si základy paddleboardingu.
Workshop prebiehal na jazere Kuchajda.
 
Dvojhodinový workshop bol zameraný na:
  • teóriu pádlovania
  • základný postoj na suchu
  • pádlovanie na kolenách
  • pádlovanie v stoji
  • rovné pádlovanie
  • prehadzovanie pádla
  • základy obratov na paddleboarde
Po náročnom tréningu ste sa mohli zrelaxovať jógou na vode.
Inštruktor paddleboardingu vám zdarma zapožičal kvalitný nafukovací paddleboard, nastaviteľné pádlo, vestu a v prípade záujmu aj bezpečnostný popruh - leash.