Liebe myhive Community,

am 7. Mai fand unser erster Selbstverteidigungsworkshop in Kooperation mit Protect Yourself statt.

Schwerpunkt war die Verbesserung der Selbstverteidigung, aber auch der Spaß am gemeinsamen Erlernen der Techniken und Bewältigung nicht-alltäglicher Bewegungsmuster.

Seminarinhalte:

• Sicheres Auftreten
• Verschiedene Distanzen zum Gegenüber
• Diverse Befreiungstechniken im Stand
• Wirkungsvolle Angriffstechniken
• Theorie wie z.B. Notwehrrecht

Vielen Dank für eure Teilnahme! Wir freuen uns schon auf den zweiten Kurs!

Euer myhive Community & Operations Management Team,

Julia Dobbler und Jana Warnecke