Restabilirea echilibrului: hormonii de stres și sănătatea

Viața de zi cu zi, serviciul, presiunea socială se transformă toate în stres, iar acesta poate avea un impact major asupra sănătății.

Ana Maria Stoica, medic specialist endocrinolog și medicină de familie, cu pregătire în nutriție moleculară, nutrigenomică și anti-aging a discutat cu comunitatea myhive despre moduri de apărare ale organismului împotriva stresului, despre cum sa ne creștem energia și să ne îmbunătățim somnul și sănătatea.