Online Expert Talk

Astăzi, Dr. Ana Maria Stoica, expertul comunității myhive București, a fost alături de comunitatea locală pentru a ne ajuta să înțelegem mai bine un concept foarte popular în ziua de astăzi: detoxifierea. Prin genul acesta de webinarii putem învăța mai ușor cum putem avea grijă de starea noastră de bine, cu atât mai mult în contextul pandemic.

Dacă nu ai reușit să participi sau dacă ești curios care au fost principalele teme abordate, citește în continuare:

1️⃣   Toxinele sunt peste tot – în alimente, apă, aerul pe care îl respirăm, chiar și in mobilierul din cameră. Unele dintre cele mai frecvente toxine de mediu sunt metalele grele, clorul, formaldehida, poluarea, mucegaiul, ignifugii, gazele de eșapament și chiar radiațiile electromagnetice. Toate acestea sunt nocive sănătății.

2️⃣  Dietele de fasting extrem/detox pot duce la deficiențe precum cele de proteine și vitamine, dezechilibru electrolitic, sau acidoză lactică – toate elementele jucând un rol important în starea noastră de bine.

3️⃣  Ficatul este un organ major de detoxifiere și funcționează zilnic pentru a ne menține corpul curat.

4️⃣  Pentru a scăpa de toxinele din corp trebuie să ne asigurăm că avem o dietă bogată în alimente vegetale, că facem sport în mod regulat și că înțelegem cum fiecare organ joacă rolul său în tot acest proces.

Pentru mai multe detalii, vă așteptăm în aplicația myhive-offices.

Mirela Radu

Community Manager