Zdrowy kręgołup z myhive

Większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej, narażając się na różnego rodzaju przykurcze mięśniowe, dlatego też w ostatnim kwartale minionego roku zaprosiliśmy społeczność myhive na zajęcia pod hasłem „Zdrowy kręgosłup”. Specjalnie opracowany przez fizjoterapeutkę program ćwiczeń, miał na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa i skutecznie zrelaksować. Frekwencja na zajęciach pokazała, że systematyczność przynosi efekty, a uczestnicy poczuli ulgę w okolicach kręgosłupa. Ze względu na wspólne bezpieczeństwo musieliśmy zawiesić zajęcia na sali, ale już nie możemy doczekać się ich powrotu. By móc praktykować w zaciszu domowym każdy z uczestników zajęć otrzymał prezenty w postaci: piłki relaksacyjnej do masażu stóp, drewnianych kostek do jogi oraz pasków do rozciągania myhive.

Wasza Community Manager, 

Karolina Mysińska-Maroszek