MIND BODY - zajęcia dla kobiet!

Wszystkim nam brakuje zajęć sportowych, dlatego w zeszłym tygodniu rozpoczęliśmy wyjątkowe zajęcia MIND BODY dla społeczności myhive. MIND BODY to formuła, która łączy w sobie wzmocnienie ciała i ukojenie umysłu. W tym wyjątkowym okresie zadbajmy o siebie, naszą kondycję zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Wspierajmy się i motywujmy! W każdy wtorek i czwartek o godz. 17:30 ćwiczymy w małych grupach w Twoim domu za pomocą aplikacji Zoom. Podczas wspólnych treningów pracujemy nad:

- wyrzeźbieniem sylwetki,
- wysmukleniem mięśni,
- regeneracją kręgosłupa,
- wyciszeniem umysłu.

Pamiętaj To od Ciebie zależy, czy włączysz kamerę i pokażesz się nam na zajęciach, jeśli wolisz prywatność w zaciszu swojego domu, jesteśmy z tym ok – to Ty decydujesz! Poczuj się dobrze w swoim ciele i zrób coś dla siebie!